印度睾酮凝胶，印度酸睾酮素软胶囊价格和作用

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脱发吃什么能快速生发

脂溢性脱发者头皮油脂过多，生姜可能加剧问题。 黑豆生发：补肾养血，需控制摄入量原理：黑豆富含蛋白质、异黄酮及矿物质，能补肾养血、改善头皮营养供给。用法：加盐爆炒熟后，用蜂蜜和陈醋浸泡，每日食用几颗。注意：黑豆促进肠蠕动，易导致胀气或滑肠，不可过量食用。长期适量食用可调养身体，辅助生发。

掉头发厉害可多吃富含蛋白质、维生素及矿物质的食物来促进生发，具体如下：富含蛋白质的食物食物种类：瘦肉（如牛肉、猪肉等）、鱼类（像三文鱼、金枪鱼等）、豆类（包括黄豆、黑豆等）。作用：蛋白质是头发生长的重要物质基础，头发生长所需的角蛋白主要由蛋白质构成。

食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、坚果等。B族维生素有助于调节新陈代谢，蛋白质是头发的主要组成成分，补充这些营养能补充毛囊中所缺少的营养，有助于快速生发。保持规律的生活作息，避免熬夜。熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统，导致激素失衡，从而加重脱发。

掉头发可多吃杏仁、鸡蛋、牡蛎、黑豆、核桃、莴苣6种食物，有助于生发。具体如下：杏仁：富含维生素E、铁元素和锌元素，能降低血液胆固醇含量，改善头皮血液循环，为毛囊提供充足营养，从而促进生发。

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